2020-05-06 膝痛の原因と予防 1.ガニ股 2.下死点で踏んでる 3.サドル高すぎ低すぎ 4.腰を曲げるな、股関節を曲げよ 5.足の小指側で踏むな、親指側で踏め 6.上死点通過は膝を曲げない、股関節を回転させよ 7.クランクが3時の位置で膝角90度になっていない