スクワット型ペダリングとデッドリフト型ペダリング。 差を示したはずの写真がまったく違いがわからない。 「こっちがスクワット型ペダリング」「？！」 言いたいことは、 ペダリングは股関節・膝関節・足関節を同時に使いましょう（力みましょう） というこ…

ja.wikipedia.org サドルには坐骨で乗る。 重心はBB。荷重は母指球よりも後ろ。 ペダリングは体幹。ヘソの下に力を入れる。 股関節から脚を動かす。膝や足首は股関節エネルギーの経由点。 ２～４時の間で力を入れる。他は力を抜く。 常に顔を上げて目線は20…